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👣Lors de la grossesse il est courant d'avoir des soucis de constipation, il est possible de faciliter votre transit sans prendre de médicaments. Dans cette vidéo, je vous propose 3 astuces #naturelles vous permettant de soulager votre #constipation. (Ces astuces sont tout aussi valable pour tout le monde) . Il est important de pouvoir trouver des #solutions naturelles pour soulager les différents maux que vous allez être amenées à rencontrer durant votre #grossesse, avant de

Penses-tu bien respirer? ✔️Sais-tu que 90% des gens ne respirent plus naturellement/physiologiquement? ✔️Qu'est ce qu'une respiration abdominale, comment la faire correctement? Respirer est sensé être naturel, instinctif. Effectivement prendre et souffler de l'air, tout le monde le fait sans se poser de question. Par contre BIEN RESPIRER, peu savent encore le faire correctement. . Si nous naissons avec cette capacité à respirer de façon physiologique, nous perdons malheureuse